workshops

Yoga begleitend in folgenden Beschwerdebildern

Bluthochdruck (eingestellt) / Schulterproblemen

Klinische Studien bescheinigen einer regelmäßigen Yogapraxis im präventiven und Therapie begleitendem Kontext positiv auswirkende Effekte. Erfahrene Mediziner und Therapeuten beginnen die Wirkkraft des Yoga in vielen medizinischen Bereichen (z.B. Orthopädie, Innere Medizin) ergänzend einzusetzen.

Achtsamkeitsschulung nimmt Einfluss auf unsere "Unpässlichkeiten". Wir entwickeln Verständnis, lernen uns selbst zu unterstützen.

Yoga ist kein Allheilmittel. Dennoch kann eine auf Achtsamkeit ausgerichtete Praxis eine wertvolle Hilfe sein, die inneren Stressoren abzubauen, die mit zahlreichen Beschwerdebildern einhergehen.  Ziel dieser Yogaarbeit ist es Eigenverantwortlichkeit für Körper und Bewusstsein zu stärken.

Dieser Workshoptag versteht sich als Hinführung in diese Eigenverantwortlichkeit und bietet ein Yogaübungsfeld der Achtsamkeit auf Körper und Atem, das integrativ in das jeweilige Beschwerdebild wirken kann.

Sa. 05.03.2016

10:00 - 12:00 Uhr  (Bluthochdruck)

13:00 - 15:00 Uhr  (Schulter)

Volkshochschule Flensburg
+49 (0) 461 852023

bequeme Kleidung, Kissen, eine Decke, warme Socken, Getränke

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