Tipps



Bitte erscheine 10 Minuten vor Beginn der Stunde. Du schenkst Dir einen entschleunigten Anfang und die Möglichkeit, Fragen klären zu können


Du benötigst lockere, bequeme Kleidung und für die Entspannung eventuell ein leichtes langärmeliges T-Shirt oder eine Sportjacke


Aus hygienischen Gründen nehme bitte eine eigene Übungsmatte mit


Yogapraxis ist auch möglich, wenn Du Dich unbeweglich fühlst. Du  wirst in die Übungsvielfalt des Yoga eingeführt, ohne Dich verrenken zu müssen


Du solltest ca. 1,5 - 2 Stunden vor der Praxis nichts Schweres gegessen haben


... und falls ein Kurs bereits begonnen hat, setze Dich direkt mit mir in Verbindung - es ist jederzeit möglich, mit Yoga zu beginnen