Tipps

Du benötigst lockere, bequeme Kleidung, eventuell ein leichtes langärmeliges T-Shirt oder eine Sportjacke und eine leichte Decke, Seidentuch etc. für die Meditation

Aus hygienischen Gründen nehme bitte eine eigene Übungsmatte, Dein Meditationskissen und ein Gästehandtuch fürs Händewaschen mit

Yogapraxis ist auch möglich, wenn Du Dich unbeweglich fühlst. Du  wirst in die Übungsvielfalt des Yoga eingeführt, ohne Dich verrenken zu müssen

Du solltest ca. 1,5 - 2 Stunden vor der Praxis nichts Schweres gegessen haben

... und falls ein Kurs bereits begonnen hat, setze Dich direkt mit mir in Verbindung - es ist jederzeit möglich, mit Yoga zu beginnen

informiere Dich bitte über den Kursort. Diese Information findest Du unter dem jeweiligen Kurstag.

... eine Probestunde (10,00 €)  ist jederzeit möglich

besonderer Tipp: in liebevoller Handarbeit hergestellte Yogakissen findest Du bei Susanne Hoepner Tel.: 04638/300210