Yoga - individuell angepasst
In der Einzelbegegnung schauen wir gemeinsam wo Du gerade stehst, loten Deine Möglichkeiten aus,
schauen was lieber weggelassen werden sollte und was Dir hilft, Lebensqualität und Wohlbefinden einzuladen.
Körperpraxis, Atemregulation, Meditation und Entspannung orientieren sich an Achtsamkeit und stellen
das gegenwärtige Erleben in den Fokus. Die Erfahrung des "Jetzt" in Verbindung mit dem Prinzip der "achtsamen Körperwahrnehmung" balanciert das eigene Wesen und stellt die ununterbrochene
Verbindung zum Selbst und zur Umwelt her.
Dieser inneren Wachheit bzw. Präsenz wird im Yoga ein Anstossen innerer Heilungsdynamik zugeschrieben. Es wächst die Zuversicht, eigenständig etwas fürs Heil-Sein, fürs Wohlbefinden
tun zu können. Dies führt zu einer erfahrbaren Bereicherung im Lebensfluss.
Wird der innere Lichtfaden gefunden und durchlässig, geht vieles im System in die Ordnung
Christine Hansen
Honorar:
75 € Festpreis für die 1.Stunde (90 Min.), nachfolgend
60 € 1 x 60 Minuten
150 € 3 x 60 Minuten
250 € 5 x 60 Minuten
Aufwendungen für Fahrten zu Ihnen nach Hause werden extra berechnet.