Einzelunterricht




Yoga zu praktizieren bedeutet, einen Zustand des Einklangs einzuleiten.

Diese Erfahrung entfaltet Entspannung und Frieden im eigenen Wesen.

Yoga wird wahrnehmungsorientiert und nicht leistungsorientert praktiziert. Die Praxis schenkt Struktur und Ordnung.  Einzelstunden orientieren sich an individuellen Voraussetzungen und betten persönliche Absichten und Wünsche in die vielfältigen Werkzeuge des Yoga ein.

Selbständiges Üben und gewonnene Erkenntnisse werden zu einer ganz eigenen Erfahrung. Auftauchende Fragen werden in einer weiterführenden Praxis integriert.

Auf diese Weise entfalten sich schrittweise folgende Fähigkeiten:

  • Achtsamkeit
  • Beweglichkeit
  • Bewusstheit
  • Kraft und Stabilität
  • mentale Balance
  • bewusste Atmung
  • Fähigkeit zur Fokussierung
  • Meditation
  • Unterscheidung
  • Präsenz

    u
    nd das Wesentliche wird möglich:
    Kontakt zum eigenen Wesensgrund und die daraus entspringende Freude ins ganze Wesen integrieren.

Gerne unterstütze ich Dich/Sie dabei, diese Lebensqualitäten zu platzieren.

 
Honorar:

 75 €    Festpreis für die 1.Stunde (90 Min.), nachfolgend
  60 €   1 x 60 Minuten

150 €   3 x 60 Minuten

250 €   5 x 60 Minuten

 

Aufwendungen für Fahrten zu Ihnen nach Hause werden extra berechnet.