Einzelunterricht

Yoga zu praktizieren bedeutet, einen Zustand des Einklangs im eigenen Wesen - auf allen Ebenen - einzuleiten.

Hier bieten Einzelstunden die Möglichkeit, die Praxis gemäß individueller Voraussetzungen anzupassen.

Persönliche Absichten und Wünsche werden berücksichtigt und in die vielfältigen Werkzeuge des Yoga eingebettet.

Die durch selbständiges Üben gewonnenen Erkenntnisse und auftauchenden Fragen werden in einer weiterführenden Praxis integriert. Auf diese Weise wird eine schrittweise Entwicklung in folgenden Bereichen eingeleitet:

• Achtsamkeit
  
• Beweglichkeit in Körper und Geist
  
• Bewusstheit für Körper und Atem
• Kraft und Stabilität in Körper und Atem
  
• mentale Balance
  
• bewusste Atmung in Flow und asana
• Fähigkeit zur Fokussierung
  
• Meditation
  
  und das Wesentliche wird möglich:
  Kontakt zum eigenen Wesensgrund und das ganze Wesen darin integrieren.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, diese Lebensqualitäten eigenverantwortlich in sich zu platzieren.

 
Honorar:

 75 €    Festpreis für die 1.Stunde (90 Min.), nachfolgend
  60 €   1 x 60 Minuten

150 €   3 x 60 Minuten

250 €   5 x 60 Minuten

Aufwendungen für Fahrten zu Ihnen nach Hause werden extra berechnet.