Einzelunterricht




Einzelstunden bieten die Möglichkeit, die Praxis gemäß individueller Voraussetzungen anzupassen.

Persönliche Absichten und Wünsche werden berücksichtigt und in die vielfältigen Werkzeuge des Yoga eingebettet.

Die durch selbständiges Üben gewonnenen Erkenntnisse und auftauchenden Fragen werden in einer weiterführenden Praxis integriert. Auf diese Weise wird eine schrittweise Entwicklung in folgenden Bereichen eingeleitet:

  • Achtsamkeit
  • Beweglichkeit in Körper und Geist
  • Bewusstheit für Körper und Atem
  • Kraft und Stabilität in Körper und Atem
  • mentale Balance
  • bewusste Atmung in Flow und asana
  • Fähigkeit zur Fokussierung
  • Meditation

Yoga zu praktizieren bedeutet, einen Zustand des Einklangs im eigenen Wesen - auf allen Ebenen - einzuleiten.

Voraussetzung ist der Wunsch, für diese Lebensqualität eigenverantwortlich eintreten zu wollen.

 

Gerne unterstütze ich dabei, die eigene, individuelle Praxis zu finden.

 
Honorar:

 75 €    Festpreis für die 1.Stunde (90 Min.), nachfolgend
  60 €   1 x 60 Minuten

120 €   3 x 60 Minuten

200 €   5 x 60 Minuten

 

Aufwendungen für Fahrten zu Ihnen nach Hause werden extra berechnet.