Rückenkraft ist wichtig – tut gut!
Eine etablierte Rumpfstabilität gleicht vielfältige Belastungen des Alltages aus, federt diese ab und wirkt somit unterstützend - beruflich und privat.
Über den Atem wird die Erfahrung ermöglicht, dass wir Einfluss auf unseren Stresspegel nehmen können. Das Ziel ist: innere Unruhe absenken, Entspannung im Mentalen einleiten.
Das an diesem Tag Erlernte ist leicht zu Hause anwendbar.
bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen nach Bedarf (sind auch vor Ort vorhanden).
Seminargebühr:
38,00 €
Du kannst Dir das Anmeldeformular herunterladen, ausdrucken und ausfüllen. Anschließend lässt Du mir das
ausgefüllte und unterschriebene Formular einfach wieder zu kommen...