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Kraft im Rücken – Entspannung im Mentalen

Rückenkraft ist wichtig – tut gut!
Eine etablierte Rumpfstabilität gleicht vielfältige Belastungen des Alltages aus, federt diese ab und wirkt somit unterstützend - beruflich und privat.

Über den Atem wird die Erfahrung ermöglicht, dass wir Einfluss auf unseren Stresspegel nehmen können. Das Ziel ist: innere Unruhe absenken, Entspannung im Mentalen einleiten.

Das an diesem Tag Erlernte ist leicht zu Hause anwendbar.

Termin:

Sa. 20.02.2016, 10.00 - 13:00 Uhr

Ort:

Tanzsportzentrum Tarp, www.tsz-tarp.de

Siemensstrasse 10

24963 Tarp

Anmeldung:

Christine Hansen

+49 (0)4638 300203

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen nach Bedarf (sind auch vor Ort vorhanden).

Seminargebühr:

38,00 €

Du kannst Dir das Anmeldeformular herunterladen, ausdrucken und ausfüllen. Anschließend lässt Du mir das ausgefüllte und unterschriebene Formular einfach wieder zu kommen...