workshops

Balance erfahren und einleiten

"Wahre Ruhe ist nicht Mangel an Bewegung. Sie ist Gleichgewicht der Bewegung"

(Ernst von Feuchtersleben (1806 - 1849)

Die Texte des Yoga weisen darauf hin, dass eine an Balance und Leichtigkeit ausgerichtete Praxis positiv auf die Widerstandskraft von Körper und Geist wirkt.
 
Sie erlernen:

• Yogahaltungen (ãsana) mit angemessener Spannung, Festigkeit und Aufmerksamkeit auszuführen
• Atemachtsamkeit, da ein entspannter Atem ein Gleichgewicht im Mentalen einleitet
  
• Bewegung und Atmung zu verbinden durch die Praxis eines Flows
  

Sa. 24.09.2016,  10:00 - 14:00 Uhr

Christine Hansen

+49 (0)4638 300203

bequeme Kleidung, Kissen, eine Decke, warme Socken, Getränke

38,00 €

Du kannst Dir das Anmeldeformular  herunterladen, ausdrucken und ausfüllen. Anschließend lässt Du mir das ausgefüllte und unterschriebene Formular einfach wieder zu kommen...